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Die Macht der Gedanken für Ihre Gesundheit!

Warum werden wir Menschen krank? Bei akuten Krankheiten ist das leichter zu beantworten als bei chronischen, an denen heute immer mehr Menschen leiden, viele über Jahrzehnte hinweg. Aktuelle Studien bzeigen uns, daß 80% solcher Erkrankungen, wie Krebs, Herzprobleme, Arthritis etc., auf anhaltende negative Stressbelastungen zurückzuführen sind. Das ist ein wichtiger Hinweis und zugleich eine Chance, etwas im Leben zu verändern. Zum Beispiel sich zu erholen, Pausen einzulegen, die Ernährung oder bestimmte Gewohnheiten zu verändern und sich von Belastungen zu befreien.

Wenn Sie sich aktiv in den Gesundungsprozess involvieren, können Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes "selbst heilen". Allerdings müssen Sie dazu Ihren Körper und Ihren Geist nutzen und mit den richtigen Rohstoffen versorgen - Ihren Körper mit Nährstoffen (Rohkost, essentielle Proteine und hochwertige, ungesättigte Fettsäuren, z.B. Leinöl), Wasser, Licht und Sauerstoff für ein gesundes Blut - und Ihren Geist mit liebevollen Gedanken. In meiner Arbeit als Seminarleiter, Reikilehrer und Shiatsutherapeut habe ich Menschen kennen gelernt und begleitet, die selbst von extremen Erkrankungen genesen sind. Diese Menschen haben ganz einfach vier Dinge getan: 1. mental gearbeitet ( sich einfach gesagt gesund gedacht ) 2. ihre Ernährung verändert ( ihren Körper mit lebendiger positiver Energie versorgt ) 3. systematisch den Körper entgiftet ( den Körper von Schadstoffen befreit ). 4. positive Gewohnheiten zugelegt Selbst sterbenskranke Menschen haben mit diesen Änderungen überlebt. War es ein Wunder? Nein, sondern diese Menschen haben lediglich erkannt, wer und was sie gesund machen wird und den Mut gehabt, sich selbst zu vertrauen und die inneren Heilkräfte gezielt zu aktivieren. Wir wissen heute auf Grund von etlichen Studien welche Macht und Kraft unser Geist auf unsere körperliche Entwicklung hat (das gilt für Erkrankungen ebenso wie Wohlbefinden und Genesung). Und wir wissen ebenfalls, dass wir auch unseren Geist trainieren und entwickeln können, um unseren Körper mental zu beeinflussen und zu verändern. Sie müssen also Ihren "inneren Arzt" für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit aktivieren. Eine effektive Methode dazu ist Reiki. Sie wird seit mehr als 20 Jahren in Deutschland unterrichtet und beinhaltet eine Reihe von pragmatischen und einfach umzusetzenden Techniken und Konzepten, die jedem helfen, persönlich wichtige Ziele und Visionen zu realisieren.

In Ihrem Leben gibt es Hindernisse, Blokaden oder Burn-Out? Sie haben Ihre Wünsche oder Träume aufgegeben und Ihre Ziele aus den Augen verloren? Dann hilft Ihnen das Perspektiven-Seminar von CORSICAREIKI, denn niemand geht von Bord ohne seine individuelle Lösung und Perspektive. www.corsicareiki.com/seminar/perspektiven.htm

Achten Sie auf eine positive Sprache Sagen Sie, was Sie möchten und reden Sie nicht darüber, was Sie nicht möchten. Sagen Sie: "ich entspanne mich heute, um einen schönen Tag zu haben" und nicht: "heute ist ein stressiger, anstrengender, nerviger Tag." Sie verlieren unglaublich viel Energie wenn Sie negativ sprechen und denken. Lernen Sie zu entspannen Die besten Anti-Stress-Techniken sind Reiki, Entspannungsübungen, Autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Qi Gong und körperliche Bewegung. Erstellen Sie täglich eine Dankbarkeitsliste Schreiben Sie jeden Tag fünf Dinge auf, für die Sie heute dankbar sind, die schön waren oder die Ihnen gut getan haben. Achten Sie auf die angenehmen Dinge, die Ihnen jeden Tag widerfahren, auch wenn sie Ihnen auf den ersten Blick klein und unbedeutend erscheinen. Das gibt Ihnen Energie und Lebensfreude. Finden Sie neue, für Sie persönlich motivierende Aufgaben, Ziele oder Visionen Was möchten Sie in Ihrem Leben noch erreichen? Was motiviert und begeistert Sie? Sie brauchen etwas, das Ihnen von innen heraus Energie und einen Lebenssinn gibt. Dabei geht es nicht um persönliche Höchsteistungen, auch eine lang ersehnte Reise kann ein Ziel sein. Nur Sie können wissen, was Sie tun möchten. Sie sind der einzigste Experte für Ihr Leben.

Arbeiten Sie mit Zukunftsbildern - "sehen Sie sich heute schon gesund" Ihr Unterbewußtsein ist Ihr wichtigster Partner für Ihren langfristigen Erfolg, gesund zu sein. Denn dort aktivieren und verändern Sie nachhaltig Denkmuster und -systeme, die wiederum Einfluß haben auf Ihr Immunsystem und Ihre Selbstheilungskräfte. Sehen Sie sich gesund: Stellen Sie in Ihrem "Lebensbuch" Bilder zusammen, die Sie gesund, stark und voller Lebensenergie darstellen. Sie können ergänzend auch Fotos von anderen Lebewesen benutzen, deren Gesundheitszustand Sie erreichen wollen. ( Pflanzen, Tiere, Menschen, Natur ) In Ihrem Buch beschreiben Sie genau was Sie möchten (also Ihr Ziel) und was Sie und andere Gutes davon haben, wenn Sie dieses Ziel erreichen. Ihr Unterbewußtsein benötigt ein klar und eindeutig definiertes Ziel, damit es tätig werden und seine Rolle bei der Verwirklichung des Zieles spielen kann. Dann erstellen Sie eine persönliche Affirmation (eine Aussage, die Sie bejahen), die in einem positiven Satz ausdrückt, dass Sie bereits jetzt Ihr Ziel erreicht haben, z.B. "Ich bin jetzt stark und gesund". ( Reiki-Mentalbehandlung ) Als nächstes kreieren Sie das farbige Bild Ihres Zieles und Ihrer Erwartung, z.B. eine Kollage mit Bildern oder Photos von Ihnen, die Sie gesund, stark, positiv und voller Energie darstellen. Jetzt beginnt das Arbeiten mit Ihrem"Lebensbuch" und das ist natürlich das Wichtigste. Jeden Tag, am besten morgens und abends verankern Sie Ihre neue Erwartungshaltung in Ihr Unterbewusstsein, indem Sie jeden Punkt aufmerksam und mit Begeisterung lesen bzw. betrachten und sich mit allen Sinnen das Erreichen Ihres Zieles vorstellen. So verinnerlichen Sie Ihre wichtigen Ziele und alle Systeme im Körper werden damit anfangen Ihnen zu helfen, genau dieses Bild als Realität in Ihrem Leben zu kreieren. Bitte denken Sie daran, daß Ihr Ziel niemandem Schaden zufügt, da es sich sonst umkehren kann (Lebensregeln) Dies ist ein ganz einfaches aber extrem effektives System. Mit Hilfe dieser Technik haben Menschen aus allen Lebensbereichen die oftmals unglaublichsten Ziele und Visionen realisiert. Nutzen auch Sie die Macht Ihrer Gedanken. Vertrauen Sie auf sich und Ihre eigenen Potentiale und Energien. Lassen Sie sich von Reiki begleiten, inspirieren und unterstützen. Das sind natürlich nur Ausschnitte aus der Arbeit und den Hilfen, die in meinen Büchern und Seminaren weitergegeben werden. Seien es 7 tägige Reiki- Seminare , das Fastenwandern oder die Spirituelle Heilungsreise nach Brasilien.

Ernährungsthemen - aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte Burn out Syndrom - Wie Sie sich selbst gesunderhalten können befreiedich - das 7 Tage Seminar

Ina Schimpf André Restau Corsica Phantastica Edition Ponte Novu 312 Seiten Paperback Illustrationen & Karten ISBN 3-8311-1684-9